Drukuj

Jaki zegarek treningowy wybrać?

A A A

Jaki zegarek treningowy wybrać?

Każdy zegarek sprotowo-treningowy powinien spełniać określone funkcje, które są niezbędne dla sportowców. W zależnosci od uprawianego sportu oczekiwania wobec zegarków treningowych są odmienne, dlatego zegarki te reprezentują różne możlwiości. 

29 2017

Zegarek treningowy dla biegacza powinien być wyposażony w:

  1. precyzyjny krokomierz,
  2. moduł GPS
  3. komplet funkcji pozwalających śledzić podstawowe parametry treningu

Jakie są podstawowe parametry treningu, które śledzi zegarek sportowy?

  1. pokonana odległość,
  2. średnie tempo,
  3. maksymalna prędkość
  4. szacowana ilość spalonych kalorii.

Podobne funkcjonalności docenią nie tylko biegacze, ale również miłośnicy jazdy na rowerze lub rolkach.

Dobrze, by zegarek treningowy był również realnym wsparciem podczas aerobiku, pływania, ćwiczeń siłowych czy treningu crossfit. W takim wypadku przyda się dokładny pomiar tętna. Bardziej zaawansowani użytkownicy docenią funkcję EKG monitorującą każde uderzenie serca zamiast podawania uśrednionej wartości.

Zegarek może też być źródłem innych cennych danych, takich jak:

  1. dzienne zużycie energii,
  2. maksymalna objętość tlenowa
  3. szacowana ilość spalonej tkanki tłuszczowej.

Wszystkie informacje powinniśmy móc zgrać do aplikacji na smartfonie, co pozwoli na śledzenie postępów w dłuższej perspektywie.

Pomocne będą również komunikaty wirtualnego trenera, który podpowie następne ćwiczenia i będzie kontrolować ilość oraz intensywność serii.

Beurer PM 62

Polar V800 HR

Garmin Fenix 5S

Polar M600

Suunto Traverse

Garmin Vivofit 3

TomTom Spark

Garmin FR 920XT

Beurer PM 90

Garmin Forerunner 235

Okazje!